Mein Geschenk für Dich: Hypnose zur Corona-Situation - MS-Flüsterer

Das Corona-Virus schränkt immer noch stark unser Leben ein und viele Menschen sind besorgt bis ängstlich. Für diese Menschen habe ich eine kostenlose Hypnose aufgenommen, die das Immunsystem, die eigene Selbstwahrnehmung und den entspannten Umgang mit der aktuellen Situation verbessert.

Natürlich schützt diese Hypnose Dich nicht vor einer möglichen Ansteckung, aber sie kann Dir bei einem entspannten Umgang mit der aktuell oft zu Panik führenden Situation beitragen.

Jedenfalls ist sie vollkommen gefahrlos einzusetzen und tut auch unabhängig von Corona sehr gut! Probier es einfach aus :-).

Anleitung

Die Hypnose enthält eine allgemeine Hypnose u. a. zu folgenden Themen:

  • Entspannung
  • Selbstvertrauen
  • Erholsamer Schlaf
  • Selbstreflexion
  • Positive Einstellung
  • Gesundheit, gutes Immunsystem, Viren-(Corona-)Abwehr

Was ist Hypnose?

Mit einer Hypnose wird das Unterbewusstsein dazu aufgefordert, anders als bisher zu reagieren. Das Unterbewusstsein übernimmt grundsätzlich etwa 90% unserer Handlungen. Alles, worüber wir gar nicht mehr nachdenken müssen, wird vom Unterbewusstsein gesteuert.

Die „Programme“ des Unterbewusstseins sind meist schon in unserer Kindheit entstanden und es war das Ziel des Unterbewusstseins, uns zu beschützen und vor Schaden zu bewahren. Als Erwachsener können wir aber auf Gefahren anders reagieren, als wir es als Kind konnten. Somit sind viele Ängste zum Beispiel aus der „Erwachsenen-Sicht“ unbegründet.

Mittels Hypnose kann nun versucht werden, alte und aus heutiger Sicht nicht mehr notwendigen Automatismen des Unterbewusstseins zu verändern. Die Sätze, die hierfür verwendet werden, nennt man „Suggestionen“.

Wichtig: Es können nur Dinge suggeriert werden, die für die jeweilige Person (also Dich) auch passen. Du brauchst also keine Angst haben, dass Du plötzlich Dinge tust die Du gar nicht möchtest. Showhypnosen wirken so, als könne der Hypnotiseur jeden Menschen willenlos machen und dann beliebig steuern, aber hier sind viel Show und psychische Tricks im Spiel.

Funktioniert das wirklich?

Entscheidend für die Wirksamkeit der Hypnose ist Deine Offenheit. Wenn Du die Hypnose ablehnst, wird sie auch nicht funktionieren! Du brauchst aber auch nicht daran glauben. Es reicht, wenn Du interessiert und gespannt abwartest, was passiert.

Am besten wirkt die Hypnose übrigens, wenn Du bereits während der Hypnose bei jeder Suggestion denkst: Ja, das will ich genau so! So bekommt Dein Unterbewusstsein auch von Deinem Bewusstsein die Bestätigung, dass dies wirklich Dein Wunsch ist.

Ablauf der Hypnose

Die Hypnose dauert etwa 55Minuten. Du solltest einen ruhigen, ungestörten Ort für die Hypnose wählen wie z. B. Dein Bett oder ein Sofa.

Die Hypnose beginnt mit einer Phantasiereise, die den Zweck verfolgt, Dich in eine möglichst Tiefe Entspannung zu führen. Diese Entspannung wird anschließend noch verstärkt, bevor mit den Suggestionen begonnen wird. Nach den Suggestionen gibt es eine Pause, die auch angekündigt wird. In der Pause können sich die Suggestionen in Deinem Unterbewusstsein verankern, bevor sie nach der Pause noch einmal wiederholt werden. Nach einer zweiten Pause kommt dann praktisch nur noch der „Weckruf“, d. h. ich zähle von 1 bis 6 und mit jeder Zahl kommst Du ein Stück weiter zurück in den Wachzustand. Und bei 6 öffnest Du die Augen, fühlst Dich frisch und wunderbar erholt!

Wie oft soll ich die Hypnose hören?

Das hängt davon ab, wie Du auf die Hypnose reagierst. Gehe davon aus, dass sich die Wirkung immer weiter steigert, je häufiger Du die Hypnose hörst. Solange noch nicht der erwünschte Erfolg eingetreten ist, kannst Du die Hypnose täglich hören. Mindestens einmal pro Woche ist auf jeden Fall sinnvoll.

Wenn der Erfolg dann eingetreten ist, kannst Du die Hypnose trotzdem „bei Bedarf“ immer wieder hören. Verlasse Dich einfach auf Dein eigenes Gefühl!

Hast Du das Gefühl einzuschlafen?

Dies ist meistens ein Zeichen dafür, dass Dein Unterbewusstsein komplett übernimmt und sich Dein Tagesbewusstsein praktisch abschaltet. Zumindest wenn Du beim Weckruf wieder aufwachst. Falls nicht, stelle die Lautstärke beim nächsten Mal einfach etwas höher ein.

Wichtig: Es kann nichts passieren! Selbst wenn Du wirklich einschläfst, wachst Du genauso wie bei einem normalen Schlaf irgendwann wieder auf. Notfalls stell Dir vorher einfach einen Wecker, wenn Du zu einer bestimmten Zeit wieder wach sein musst ;-).

Möchtest Du mehr?

Gerne kannst Du eine Live-Hypnose bei mir in der Praxis buchen, oder eine Hypnose zu Deinen ganz individuellen Themen oder Ängsten bei mir beauftragen. Vereinbare einfach einen Termin, auch gerne als Telefon- oder Video-Termin, damit ich Dich beraten kann.